Lidské tělo má čtyři hlavní lymfatická centra, kterými jsou podpažní a tříselné uzliny. Drobné vlásečnice se postupně rozšiřují a přechází k uzlinám. Lymfatický systém je rozdělujeme na povrchní a hluboký. Asi 80% cév a uzlin končetin je v kůži a podkoží. Trávicí trakt pokrývá bohatá lymfatická síť. Lymfatické cévy ústí do žilního systému.

Lymfatická masáž - lymfodrenáž ovlivňuje vlastnosti lymfatického systému. Oběh mízy je zajištován pouze pasivně pomocí svalů. Vlivem nadměrného zatížení(např. dlouhé stání či sezení), po úrazech a vlivem infekce dochází k ucpání mízních uzlin, jejich zduření, bolestivosti a následnému otoku dolních a horních končetin.

Lymfatická masáž používá speciální masážní hmaty k uvolnění mízních cév a uzlin. Tím dochází ke zlepšení průtoku mízy v cévách. Déle se zlepšuje prokrvení a elasticita svalů, kůže a podkoží. Dalším kladem je zpomalení stárnutí kůže.

Manuální i mechanická lymfatická masáž - lymfodrenáž vychází ze znalostí průběhu cév a umístění uzlin. Stimuluje činnost mízovodů, obnovuje průchodnost lymfy v kritických místech a zrychluje odvádění toxických škodlivin z organizmu.